致力于关注学生心理健康，帮助同学们快速破冰并建立融洽关系，学院于2023年9月25日和10月13日在学生心理健康指导中心和培养单位的共同指导下，开展了三场以班级为单位的“相亲相爱一家人”的主题班会活动。本次由活动由研究生朋辈心理辅导员组织开展，2023级全体研究生共同参与。

本次活动由热身阶段、过渡阶段、结束阶段三个部分组成。在对本次团体心理辅导进行简单介绍后，正式活动内容包括“一分钟鼓掌”“我知道”“信任之旅”“集体登陆”“人体字母”“快乐传递”“信心启迪”“绘制团体树”“集体留念”十项内容。

在“一分钟鼓掌”的热身阶段中，同学们通过预期自己的一分钟鼓掌次数和比对实际鼓掌次数，体会用鼓掌和自我预期的方式模拟出较小目标的实现过程，通过大家反馈在最后20秒就已经感觉到肌肉酸痛了，善用目标和善于放过自己都是不错的解决方案。正处于研究生生涯刚刚开始的阶段，回顾本科四年和备考上岸，我们会收获很多次期待实现的尘埃落定，当然这里也时常伴随着期待落空的怅然若失。新旅程开始了，这一次带着释然带着坚守轻装上路吧！

随后是“我知道”活动过渡将同学们分成几个小组，在组内完成自我介绍与信息记忆，并以小组为单位参与到“信任之旅”“集体登陆”“人体字母”三个集体活动中来。

在作为收尾阶段的“快乐传递”“信心启迪”“绘制团体树”活动中，同学们沉下心来用纸笔表达心声，收获他人对自己的肯定，种下对未来三年的目标规划的种子，在毕业时回看能有欣慰的感触。

此次主题班会活动不仅提升各位同学的团队合作能力，而且增强整个班级的集体凝聚力；在新生初步接触的特殊阶段，推动人际关系的桥接和情感共鸣的构建。相信经过本次活动后，2023级的同学们能开启更为精彩的研究生生活。